Príspevky

Denník skečnoutérky #5

 Akčné ženy, bolesť hlavy a jednorožce!   Práve som si pozerala svoje skečnouty zo včerajšej akcie – Akčné ženy v Košiciach a poviem vám, som spokojná a usmievam sa...Pripomenula som si tak silné momenty z diskusie a networkingu, ktoré ma včera inšpirovali a motivovali. Posledné dni som málo produktívna, nič sa mi nechce...a ani na tú včerajšiu akciu sa mi nechcelo...ale šla som tam...Prečo? Ehm..zaplatila som si za to a po ďalšie, chcela som tam prísť, aj keď sa mi nechcelo...A dobre som spravila, že som tam bola. Dôvod odhalím o chvíľku a verte mi, bol to pocit, ktorý som ešte nezažila! Čítaj ďalej... Na začiatku bola moderovaná diskusia so štyrmi podnikateľkami, členkami klubu Akčných žien. Tu nastal môj prvý čelindž. Bola som v tom, že diskusia bude robená s každou hosťkou zvlášť a nie, že všetky štyri začnú diskutovať. Ak by som to vedela, dopredu by som si premyslela stratégiu zapisovania poznámok: ako to celé rozvrhnem na papier? nakreslím pre každú hosťku postavičku/symbol,
Zverejnenie komentára
Čítať ďalej

Denník skečnoutérky #4

Proces nechutí vždy ako kindervajco… Mám pocit, že v mojom živote sú len 2 fázy: buď sa nič nedeje, alebo sa deje všetko a naraz… Posledný mesiac som v skečnoutingu stagnovala. Vyšla som z mojej pravidelnej rutiny a nevedela som sa znova naštarovať, až do 8. marca, kedy ma oslovili s last minute skecnoutingovou ponukou. Veľa roboty v práci, stresy, málo pohybu…už som len čakala na piatok, kedy si konečne oddýchnem… a v tom to prišlo. Z ničoho nič. Správa na insta. Či mám záujem prísť skečnoutiť cez víkend prednášku. Hovorím si neeeeee, kašlem na to , ja určite po tom celom týždni teraz nepojdem ešte skečnoutiť celodenné školenie, o ktorom nemám ani páru, o čom bude :-D Nie, nikam nejdem :-D. Bol to taký paradox…Na jednej strane sa chcem v skečnoutingu ďalej zlepšovať, a toto bola super príležitosť vyskúšať si skečnoutiť celý deň. To som si uvedomovala. Ale na druhej strane som toho už mala po celom týždni dosť a skečnoutit celý víkend od rána do večera sa mi veru už nechcelo...
Zverejnenie komentára
Čítať ďalej

Denník skečnoutérky #3

  Skečnoutér, marketér, účastník a influencer (?) Sobota ráno, 3. február. Prebúdzam sa s takým divným pocitom, že už je nejako veľa svetla v miestnosti. Pozerám na mobil. Je 8:22. Piči, zaspala som! Vypleštila som oči jak škrečok... „Marek, zaspali sme!“ a nasledovala scéna ako z filmu Sám doma.   Rýchlosťou blesku som sa dala dokopy a utekala do Davaj Makaj. O 9tej sa tam totiž konal štvorhodinový workshop chladovej terapie s Liborom Mattušom, ktorý som mala skečnoutiť. Našťastie som to stihla a prišla som včas. Čo som ale nie tak stihla bolo sa úplne zobudiť a tobôž naraňajkovať. Rýchlo som si ešte kúpila proteínovú tyčinku na recepcii, sadla som si a o chvíľu to začalo. (Poznámka: Predstav si to. Si 4 hodiny dakde, bez jedla a viac menej hneď po prebudení máš podať mentálny výkon :D Hovorím si ok, to bude challenge, nalačno som ešte neskečnoutila). Povedali mi, že je to workshop, že bude mať prednášku tak na 2 hodiny a potom bude praktická časť...No, nebolo to úplne tak... Wo
Zverejnenie komentára
Čítať ďalej

Denník skečnoutérky #2 (druhá časť)

      17. január 2024. Po vianočnej a dovolenkovej prestávke som znova nabehla do skečnoutingového režimu, kde ma čakala novoročná výzva vo forme skečnoutovania prednášky Vlada Roška s názvom objav svoje vlastné „prečo“ . Táto prednáška bola v niektorých ohľadoch pre mňa špeciálna: -           Prvé live skečnoutovanie v roku 2024 -           Prvé live skečnoutovanie po viac ako mesačnej pauze (!) -           Prvé live skečnoutovanie „youtubovej celebrity“ :-D -           Prvýkrát som darovala spíkerovi darček -           Prvýkrát ma prišiel podporiť aj môj priateľ Počas prednášky Vlado nepoužíval žiadnu prezentáciu. Namiesto toho svoj koncept písal na flipchart tabuľu. No i napriek tomu, že som sedela v prvej rade, som poriadne nič na tej tabuli nevidela, čo bola škoda. Preto som sa na flipchart pri skečnoutení nemohla spoliehať. Väčšinu času som preto mala sklonenú hlavu nad tabletom a pozorne som počúvala, rozmýšľala, predvídala, o čom bude ďalej hovoriť, rozhodovala sa
Zverejnenie komentára
Čítať ďalej

Denník skečnoutérky #2 (prvá časť)

Obraz
  Prvá zarámovaná skečnouta Všetko to začalo na moje meniny, 3. januára. Vtedy som sa dozvedela, že ďalším hosťom na Silnom večeri v Davaj Makaj bude Vlado Roško. „Waaaaaw, veď to je ten týpek z youtube! To je že normálne celebrita, “ hovorím si, ale o tom potom... A tak sa začalo moje „samoštúdium“. Začala som Vlada viac sledovať na sociálnych sieťach a pozerala som jeho videá na youtube. Hneď na nasledujúci deň som si vypočula jeho video o „pravom dôvode, prečo začať cvičiť, zdravo jesť a kvalitne spať“. Počas počúvania som zároveň skečnoutila a v tomto prípade som niektoré pasáže videa počúvala viackrát, rozmýšľala som nad tým, ako to vizuálne znázorním, aby som čo najlepšie vystihla podstatu jeho myšlienky. Chcela som sa poriadne započúvať. I keď skečnouta nie je zaplnená informáciami a môže sa zdať, že na nej nie je „dokopy nič, len jedna strana“, v skutočnosti som sa s tým bavkala asi 2 hodiny (?), pričom samotné video má len 8 minút... HEH. Veľký nepomer. O 2 dni neskôr s
Zverejnenie komentára
Čítať ďalej

Denník skečnoutérky #1

Obraz
                                         „Pozerám, že tam niečo stále pridávaš, je to pekné, ale ani za boha neviem, čo to vlastne robíš....“ smiala sa moja kolegyňa, keď sme sa bavili o skečnoutách, ktoré videla v mojich príbehoch na facebooku. Ak sa ma niekto opýta, čo to vlastne robím, moja odpoveď je nasledovná: „Robím skečnouty, čo sú vizuálno-textové poznámky. Máš instagram? Čekni môj profil Nahnevaný Bob...“ Niekedy si hovorím, že „čo je ťažké pochopiť na tom, čo robím?“ A vtedy som si to len znova potvrdila... Moje okolie nevie, čo robím, čo je to skečnouting, a ako to „funguje“. A  tak som sa rozhodla písať. Písať o tom, čomu sa venujem a ak vás to ďalej zaujíma, podelím sa s vami o moje zážitky a dojmy z poslednej akcie v tomto roku, kde som naživo skečnoutila. V stredu, 6. decembra 2023 sa v Davaj Makaj konal posledný tzv. silný večer v tomto roku (silné večery sú série prednášok, ktoré organizuje fitness komunita Davaj Makaj, ktorí takto rozvýjajú nie len svoje tel
Zverejnenie komentára
Čítať ďalej